Ľudia hovoria o úžasnej zimnej fotografii Ryana Phillippeho
prichytení pri plagiátorstve na vysokej škole
Inšpiratívny obraz Ryana Phillippeho
Ak ste muž, ktorý potrebuje inšpiráciu v posilňovni, nehľadajte ďalej ako herec Ryan Phillippe . Štyridsaťtriročný zabávač nedávno zverejnil na Instagrame svoju fotografiu, na ktorej hovorí veľa ľudí.
Titulná fotografia: „Movin snowflakes by the O-Z,“ Strelec hviezda ukázala fanúšikom svoje neuveriteľne milé telo na pozadí vetra a snehu.
Therozhodne lumbersexual foto naznačuje, že je uzdravený z „čudnej nehody“, ktorá sa stala začiatkom tohto leta. V tom čase si hviezda pri nehode UTV skončila so zlomeninou nohy.
Ale to tu nie je skutočne dôležitá správa.
Skutočným príbehom je, že Phillipe, ktorý väčšinu svojho života bojoval s depresiou, ponúka chlapcom plán duševného a fyzického zdravia.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Podľa rozhovoru on dal ľuďom , vždy sa sústredil na svoj tréningový program. Na túto tému povedal:
'Mám veľa rovnováhy a meditačného pokoja z toho, že som fyzicky a cvičím.'
A čo depresia? S týmto zdieľal Americký časopis nie tak dávno.
„Verím, že depresia a poruchy nálady sú na spektre podobnom autizmu, kde je to individuálna skúsenosť.
Myslím si, že ľudia sa boja, že budú stigmatizovaní alebo že sa s nimi bude zaobchádzať plošne, čo je niekedy odpoveďou na niekoho, kto hovorí: ‚Bojujem s depresiou.‘
Ale v skutočnosti sa depresia môže prejaviť tisíckami rôznych spôsobov podľa toho, o koho ide. Nemyslím si, že existuje dôvod, aby som o tom nehovoril.
muži so sivými očami
Môžeme si navzájom pomáhať vyrovnať sa s tým a dať si nástroje, ktoré sa pri tom naučíme. “
Ak ste presvedčení, že ste príliš starý na to, aby ste sa dostali do poriadku, alebo ste príliš depresívni, aby ste s tým niečo robili, Phillippeho zameranie na wellness by vás malo inšpirovať k tomu, aby ste mysleli inak.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Späť k tomu Ľudia rozhovor.
znaky a symboly rýb
„Ak pracujeme na starostlivosti o seba v 20., 30. a 40. rokoch a ste v tom dôslední, robí to proces starnutia oveľa menej brutálnym,“ hovorí.
'Je to absolútna pravda.' Nezaujíma ma váš typ tela ani muž ani žena. Ak sa hýbete, cvičíte a staráte sa o seba, starnutie nebude len také dramatické a nebude to také nepríjemné. Všetci si tým budeme musieť prejsť. “
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžu fyzické aktivity a cvičenie pomôcť pri depresiách, pozrite si tento príspevok na webe výhody silového tréningu.
Jedlo pre zamyslených chlapov!
Fotografický kredit: Ryan Phillippe Instagram