Ako vytvoriť kruh dôvery pre duševnú dokonalosť

skenovanie tela

Obsah



Vytvorenie kruhu dôvery

Hľadáte posilnenie svojej dôvera ? Dúfate, že nájdete praktickú a ľahkú techniku ​​na zvýšenie svojej sebaúcty? Ponáhľate sa a potrebujete niečo rýchle?



Ak je odpoveď áno, rád by som sa s vami podelil o duševnú činnosť, ktorá je mimoriadne silná. Volá sa to Kruh dôvery a je navrhnutý tak, aby vás psychicky pripravil na danú udalosť.

Príklady zahŕňajú prezentáciu na pracovisku, stretnutie s cudzincom, stretnutie na rande alebo predaj predaja skupine.



Kruh dôvery je hlboko ponorený do konceptu všímavosti a naplnený učením z NLP (neuro-lingvistické programovanie). Môže byť použitý na zdokonalenie vašej hry a umožnenie pozitívneho dojmu.

V mnohých ohľadoch je „kruh“ tiež formou sebhypnózy; niečo, čo nám výskum hovorí, pomáha zmierniť úzkosť. Zobraziť tento príspevok na hypnoterapie a úzkosti naučiť sa viac.

Teraz, keď máte základné základné informácie, si tu môžete vytvoriť kruh dôveryhodnosti krok za krokom. Ak chcete, môžete si vypočuť a hypnotický záznam Vytvoril som to, ktoré dôsledne sleduje to, čo vidíte nižšie.



kruh dokonalosti dôvery

Budovanie vášho kruhu dôvery

1. Vyčistite si myseľ

Zhlboka sa nadýchnite a sústreďte svoje myšlienky na tu a teraz. Ak potrebujete vykonajte meditáciu skenovania tela pomôcť pri odstraňovaní duševných trosiek, to je v poriadku.

Môžete tiež len sústrediť svoje vedomie na tento časový okamih a identifikovať veci, ktoré zachytíte pomocou svojich piatich zmyslov.

Keď ste pripravení, prejdite na ďalší krok.



2. Premietnite kruh

Zatvor oči. Predstavte si žltý lúč, ktorý vyžaruje z vášho čela a priamo pred vami nakreslí žiarivý zlatý kruh.

Samotný kruh by mal byť asi 2 stopy pred vami a priemer 5 stôp (dosť veľký na to, aby ste do nich mohli vkročiť).

3. Vaša najsebavedomejšia osobnosť

Pri pohľade na kruh si v duchu uvedomte udalosť vo vašom živote, kde ste sa cítili najviac sympatický, pôvabný a uvoľnený . Môže to byť z akejkoľvek životnej udalosti, napríklad zo situácie na pracovisku alebo z niečoho osobného.

Ak sa snažíte to urobiť, zamerajte svoje vedomie na niekoho, o kom cítite, že vyžaruje vlastnosti, po ktorých túžite. Môže to byť obchodný líder, osobnosť, priateľ alebo dokonca superhrdina.

Ak chcete zlúčiť niekoľko z týchto ľudí do jednej mentálnej entity, je to tiež v poriadku.

Pretože vaša myseľ nedokáže rozlíšiť medzi skutočným a imaginárnym stavom, mali by ste začať pociťovať pozitívne emócie. Dovoľte si zažiť tieto pocity a objať ich.

4. Projekcia do kruhu

Akonáhle ste začali cítiť teplo, sebadôveru a silu mentálneho obrazu, ktorý vysielate z oka, je čas premietnuť túto energiu do kruhu.

Predstavte si zelený lúč, ktorý vyžaruje z vášho srdca. Nechajte tento lúč niesť všetky úžasné emócie, ktoré prežívate, a vložte ich priamo do stredu valca.

To by malo trvať len pár okamihov.

5. Vstúpte do kruhu

Teraz je čas vstúpiť do vášho kruhu dôvery. Predstavte si, že kráčate vpred a prechádzate cez žltý valec, ktorý ste premietli. Keď dorazíte do stredu kruhu, prestaňte chodiť.

Keď stojíte na tomto mieste, dovoľte si pocítiť neuveriteľnú dôveru, šťastie, radosť a relaxáciu. Toto je špeciálny stav zdrojov, ktorý patrí iba vám; nikto iný nevie o jeho existencii.

Nechajte tento okamih vtlačiť sa do vašej psychiky. Bude to miesto, na ktoré sa môžete kedykoľvek vrátiť, bez ohľadu na situáciu.

6. Vykročte z kruhu

Keď ste pripravení, predstavte si, ako vystupujete z kruhu rovnakým spôsobom, ako ste vošli. Pri odchode si nechajte vziať so sebou dôveru, ktorú cítite.

Po ukončení sa pozrite späť na kruh. Vyslovte nasledujúce potvrdenie.

Môj kruh dôvery je tu pre mňa vždy.

Teraz otvor oči.

ako pochváliť chlapa za jeho osobnosť

7. Uložte kruh

Keď ste opustili kruh a povedali potvrdenie, predstavte si, ako si ukladáte to, čo ste vo svojej mysli prežili.

Vaše podvedomie bude presne vedieť, kam umiestniť túto mentálnu snímku.

Pripomínanie vášho kruhu

Práve ste vytvorili silný nástroj založený na všímavosti, ktorý vám načerpá pozitívnu energiu, keď to najviac potrebujete.

Nech už nastane akákoľvek situácia, či už je to pracovný pohovor, stretnutie s niekým novým alebo predajná prezentácia, môžete premietnuť svoj kruh a potom do neho rýchlo vstúpiť.

Považujte svoj kruh dôvery za posvätný. Je to karmický darček pre seba. Nesklame vás.