Môže vám kniha o samostatnej hypnóze pomôcť dosiahnuť ciele?

autohypnóza

najlepšie pánske farbivo na krátke vlasy

Recenzia knihy: Sedem najefektívnejších návykov samohypnózy

Snažíte sa vytvoriť pozitívne myslenie pre lepšie zdravie? Chcete sa zbaviť zlých návykov? Dúfate, že sa vydáte na cestu k finančnej slobode?



Ak je odpoveď áno, nie ste sami. Väčšina z nás chce žiť čo najlepšie. Okrem toho to chceme robiť autentickými spôsobmi.



Preto by som sa rád podelil o svoje dojmy z knihy, ktorú som nedávno čítal pod názvom: Sedem najefektívnejších metód sebaphynózy: Ako vytvoriť rýchlu zmenu svojho zdravia, bohatstva a návykov, od Dr. Richarda Nongarda ( pozri Amazon ).

Nongard je licencovaný manželský a rodinný terapeut a certifikovaný profesionálny hypnotizér. Popri práci ako klinik učí ľudí aj umeniu hypnózy.



Stojí táto kniha za tie peniaze? Môže vás naučiť zmysluplnými technikami vlastnej hypnózy na ceste k dosiahnutiu cieľa? Môžem vám povedať len toľko, že po tom, čo som strávil čas čítaním tejto publikácie, som bol veľmi potešený.

Ďalej uvádzam rýchle zhrnutie mojich hodnotení „Nepáči sa mi to“. Len aby ste vedeli, veľa nepríjemností nebolo. Si pripravený? Skontrolovať to.



Čo sa mi páčilo:

  • Ľahko pochopiteľné techniky učenia
  • Bez psycho-blábolenia a mätúceho jazyka
  • Rieši rôzne oblasti života
  • Seba upokojujúce cvičenia pre použitie v každodennom živote
  • Príspevky od rôznych hypnotizérov

Čo sa mi nepáčilo:

Ako som už naznačil vyššie, v skutočnosti nie je veľa, čo by som mohol o tejto knihe povedať „negatívnych“. Keby bol môj chrbát pri stene a musel by som vybrať jednu vec, asi by som si prial, aby to bolo dlhšie.

Hovorím to preto, lebo som sa ocitol ponorený do rôznych lekcií a techník a nikdy som nechcel, aby kniha skončila.

ľudia s orieškovými očami

Iné myšlienky

Jedna z mojich obľúbených častí knihy má názov: „Štyri základné stratégie“. Tu vás Nongard prevedie jednotlivými oblasťami a adresuje autosugescie, autogénny tréning , progresívna svalová relaxácia a pozornosť. Každý koncept slúži ako stĺp pre ďalšie poznatky, ktoré sa v knihe objavia neskôr.



Príkladom toho, o čom hovorím, je „Technika prepínania svetiel“. Pomocou konceptov všímavosti a progresívnej svalovej relaxácie sa naučíte, ako vytvoriť hlboký stav vnútorného pokoja.

Predstavte si schopnosť okamžite zapnúť „pokoj“, aby ste sa mohli lepšie sústrediť na svoje ciele? No, som tu, aby som vám povedal, že je to veľmi možné, pretože som to zažil na vlastnej koži po vyskúšaní na vlastnej koži.

Všetko spojiť

Ak hľadáte zdroj, ktorý ponúka konkrétne nástroje na dosiahnutie cieľa, Sedem najefektívnejších metód samohypnózy môže byť inteligentná voľba.

Keď som hovoril len za seba, zistil som, že sa mi celé čítanie oplatí. Cenový bod je približne v poriadku, s maloobchodnými nákladmi 8,99 USD za brožovanú verziu a 4,49 USD za Kindle.

Takže tu to máte - moje dojmy z tejto knihy. Venovali ste sa autohypnóze? Ak áno, pomohlo vám to? Podeľte sa o svoje myšlienky nižšie.