Môže vám šálka kávy skutočne pomôcť pri spaľovaní tukov?

výhody kávy spaľujú tuky

Trendové správy: Štúdia naznačuje, že káva pomáha pri spaľovaní tukov

Piješ kávu? Už vás nebaví čítať príbehy o nebezpečenstvách pitia kávy? Dúfate, že nájdete niečo, čo by podporilo váš návyk java?



Ak je odpoveď áno, ste na správnom mieste. Je to preto, že nová štúdia sa objavila v roku Vedecké správy naznačuje, že pitie jednej šálky kávy denne môže pomôcť pri spaľovaní tukov.



Vyšetrovatelia zistili, že káva stimuluje hnedé tukové tkanivo, ktoré sa označuje aj ako „hnedý tuk“. Jasne povedané, ide o typ tuku, ktorý má vlastnosti spaľovania kalórií.

keď o tebe chlap sníva

Čo je preboha hnedý tuk?

Možno by vás zaujímalo, čo je sakra hnedý tuk? No, podľa a vyhlásenie od profesora Michaela Symondsa z Lekárskej fakulty Univerzity v Nottinghame a spoluautora štúdie:



„Hnedý tuk pracuje inak ako iný tuk vo vašom tele a produkuje teplo spaľovaním cukru a tukov, často ako reakcia na chlad. Zvyšovanie jeho aktivity zlepšuje kontrolu cukru v krvi a tiež zvyšuje hladinu lipidov v krvi a spálené kalórie navyše pomáhajú pri chudnutí. “

Kedysi sa verilo, že hnedé tukové tkanivo sa nachádza iba u kojencov a niektorých zimujúcich zvierat. Ale myslenie sa medzi vedcami zmenilo, pretože objavili jeho prítomnosť u dospelých (v malom množstve) okolo krku.

Hnedý tuk funguje inak ako biely tuk, pretože biely tuk sa zvyčajne hromadí okolo strednej časti tela a ukladá kalórie.



existujú sivé oči
Môže sa káva používať na reguláciu hmotnosti?
Káva - robí to telu dobre?

Pripojenie Java

Vedci to pozorovali káva Zdá sa, že stimuluje hnedý tuk pomocou tepelného zobrazovania. Vedci si všimli, že keď človek vypil šálku kávy, hnedé tukové tkanivo okolo krku sa zahrialo.

„Toto je prvá štúdia na ľuďoch, ktorá ukazuje, že niečo ako šálka kávy môže mať priamy vplyv na naše funkcie hnedého tuku. Potenciálne dôsledky našich výsledkov sú dosť veľké, pretože obezita je pre spoločnosť hlavným zdravotným problémom a tiež máme rastúcu epidémiu cukrovky. Hnedý tuk by mohol byť súčasťou riešenia ich problémov, “uviedol Symonds.

V nedávnej minulosti iné štúdie naznačili výhody kávy. Napríklad minulý rok to oznámila spoločnosť BeCocabaretGourmet káva môže pomôcť zmierniť bolesť u niektorých ľudí .



lev muž a žena škorpión v posteli

Znamená to, že by ste mali vybehnúť do miestnej kaviarne a objednať si obľúbený pohár Joeho? Pravdepodobne nie. Káva ako nápoj nie je pre každého. Pozri na toto príspevok z Mayo Clinic .

Na záver nezabúdajte, že to, čo do kávy pridáte, napríklad krémy a cukry, môže vylúčiť všetky výhody spojené so spaľovaním tukov.

Pijete teda kávu? Ak áno, pomohlo vám to pri dosahovaní vašich cieľov v oblasti regulácie hmotnosti?