Sú spánkoví démoni skutoční?

spať démoni

typy modrej farby očí

Spací démoni - bližší pohľad

Možno sa ti to stalo. Je stred noci. Zobudíte sa, ale vaše telo je zamrznuté. Nemôžete sa pohnúť a na hrudi vám sedí temná a hrozivá postava. Volá sa spánkový démon a po celé storočia desí ľudí, ale je to skutočné?



Včera večer som mal prvé stretnutie s démonom paralýzy spánku. Predtým som videl umelecké diela a čítal som správy, ktoré sa datujú sto rokov a viac o tomto fenoméne, ktorý postihuje približne 10% populácie. Existujú určité variácie zážitkov, ale vždy ma zaujala podobnosť medzi rôznymi účtami a zobrazeniami.



Čo je to démon spánkovej paralýzy?

Ľudia uviedli, že ich zobudili uprostred noci, niekedy skoro ráno, ale nemohli hýbať svojím telom. Cítili sa úplne prebudení. Videli svoje spálne, ale nemohli hýbať rukami a nohami.

V blízkosti je hrôzostrašný pocit číhajúcich alebo temných síl. Väčšina ľudí si pamätá, ako sa zobudili a hľadeli na malého démona, ktorý si čupol na prsiach. Niekedy je to stará čarodejnica, muž v klobúku, vlkodlak, škriatok, trol alebo dokonca mimozemšťan.



Takže si predstavte, že ste úplne hore a stále snívate súčasne.

Čo hovoria neurológovia na spánkovú paralýzu?

Pred svojimi vlastnými skúsenosťami so spánkovými démonmi som týmto účtom nedal veľa dôveryhodnosti. Predpokladal som, že išlo o hypnagogický jav. Odborníci na spánok v skutočnosti vysvetľujú, že pri narušení spánku REM človeka nastáva nerovnováha v jeho fyziologických reakciách.

Váš mozog vám bráni v pohybe telom počas spánku REM, aby ste nemohli konať podľa svojich snov. Je to ako bezpečnostný prvok pre nočné mory. Neurológovia vysvetľujú spánkovú paralýzu ako úder na radare REM, ktorý vytvára halucinogénne snímky, pocity paniky vyvolané našou bojovou alebo letovou reakciou a pretrvávajúce účinky stagnácie REM.



Váš mozog a telo nie sú synchronizované. Keď sa vo vás vyskytne spánková paralýza, vo vašom vnútri sa deje porucha signálu. Keď zaspíte, váš nervový systém signalizuje vašim svalom, aby sa uvoľnili a nakoniec vstúpite do REM spánku. REM znamená Rapid Eye Movement.

Toto je fáza spánku, keď prežívate sny. Vedci sa domnievajú, že spánok REM je zásadný pre schopnosť vášho tela regenerovať bunky a rozčleniť senzorické údaje, ktoré váš nervový systém prijíma počas bežného dňa.

Súvisiace: Spánok môže vylepšiť a posilniť vyvolanie pamäte



Možno ste si všimli, že keď zažívate obzvlášť živý sen, vaše telo trochu trhne. Váš nervový systém dočasne ochromil pohyby vášho tela. Je to prirodzená súčasť REM spánku. Keď spánkový cyklus skončí, váš nervový systém signalizuje, že sa môžete opäť začať hýbať.

Keď je váš spánok narušený alebo dôjde k poruche v tomto zložito koordinovanom poradí, váš mozog sa prebudí bez toho, aby dal telu signál na ukončenie paralýzy. Pocit ochrnutia nás v spánku REM neobťažuje, ale ak ste pri vedomí a nemôžete sa hýbať, váš limbický systém vyvolá panickú reakciu.

Vaše srdce sa začne zrýchľovať a vy budete mať strach. Keď vyjdete zo stavu snov, dôjde medzi nimi k obdobiu duševnej únavy, takže tento pocit paniky je často sprevádzaný halucináciami. Možno uvidíte démona. Možno budete počuť hlasy alebo zvláštne zvuky. Možno budete mať pocit, že v miestnosti s vami sú zlé sily. Mohli by ste zažiť všetko uvedené.

U niektorých ľudí, ktorí trpia PTSD, nespavosťou alebo narkolepsiou, sa môže často vyskytnúť spánková paralýza. Ľudia niekedy trpia spánkovou paralýzou, keď sú pod zvýšeným stresom alebo majú problémy s liekmi na predpis. Vedci majú toľko otázok o spánkovej paralýze dodnes.

Historické a kultúrne referencie pre démonov spánku

Toto vysvetlenie neurovedy spôsobuje, že sa táto skúsenosť javí rovnako benígna ako zlá objednávka v kaviarni, ale v skutočnosti môže byť spánková obrna a sprievodné halucinácie veľmi znepokojujúce. Z posledných skúseností môžem potvrdiť, že moja halucinácia spánkového démona bola jednou z najrealistickejších vizuálnych halucinácií, aké som kedy zažil.

kompatibilita škorpióna s pannou

Ako by ste si mohli vysvetliť tento jav pred stovkami rokov?

Spánková paralýza a spánkový démon boli pôvodom pojmu „nočná mora“. Teraz používame výraz nočná mora, aby sme označili akýkoľvek zlý sen, ale historicky sa tento výraz používal na popísanie démona paralýzy spánku.

Od Mezopotámie po staroveký Rím sa tradovali rozprávky o spánkovom démonovi. Nazýval sa Incubus a Succubus, keď bol v ženskom prezlečení. Názov doslovne znamená „sadnúť si na vás“. Ľudia verili, že malý spánkový démon Incubus je zodpovedný za vaše desivé sny v noci.

Škandinávske slovo krát bol človek, ktorý na vás jazdí pre svoje vlastné zlé potešenie. Tento termín počal nočnú moru. Existuje anglický mýtus o starom Hagovi a africké legendy o démonoch, ktorí vám ukradnú dušu. Šedookí mimozemšťania sú modernejšou interpretáciou tejto entity - temnej, zlovestnej prítomnosti, ktorá vás ovláda v noci, keď spíte.

Súvisiace: 7 krokov k vyriešeniu vašich problémov so snami

Náš kultúrny lexikón je teda nabitý hlbokým podvedomým programovaním o spánkovej paralýze a spánkových démonoch. V zásade máme tieto príbehy zabudované do nášho kolektívneho vedomia a počas halucinačného obdobia spánkovej paralýzy je možné automaticky zvoliť spánkového démona podľa nášho výberu.

Môj osobný spánkový démon

Dokonca musím priznať, že spánkový démon, ktorého som videl, bol zvláštne známy. Nevidel som jasne jeho tvár ani rysy. Bola to čierna, tieňová postava, ktorú obkresľovali dlhé vlasy so štetinami. Bol som paralyzovaný a nemohol som sa pohnúť. Cítil som sa, akoby na mňa útočil votrelec, ale nemohol som ich zastaviť.

V zlomku teroru hrôzy som si uvedomil, že to môže súvisieť so svetom snov a že na ovplyvnenie spánkového démona nevyhnutne nemusím hýbať fyzickým telom. Psychicky som teda natiahol von a imaginárnymi rukami som udusil spánkového démona. Rýchlo to zmizlo a krátko potom som bol schopný znovu získať kontrolu nad svojím telom.

Čo robiť so spánkovou paralýzou

V priebehu histórie prebehli nejaké drastické liečby pre spánkových démonov. Nakoniec, na túto skúsenosť sa vo väčšine prípadov pozeralo cez duchovný kontext, takže liečba bola často rovnako bizarná ako problém.

V priebehu 600. rokov predpísal byzantský lekár Paulus Aegineta krviprelievanie, ktoré pacientovi oholelo hlavu a urobilo mu jazvy na krku. Často boli predpísané aj modlitby, exorcizmy a magické kúzla.

Našťastie, ak dnes zažijete spánkovú paralýzu, nikto vás nežiada, aby ste si oholili hlavu. Najlepšie je sledovať svoje spánkové vzorce počas určitého časového obdobia. Ako často sa budíte uprostred noci? Zažívate živé sny? Alebo ste mali problémy so zaspávaním?

recenzie šampónu na zahusťovanie holubice

To sú všetko ukazovatele, ktoré ukazujú, že vaše spánkové vzorce sú abnormálne, a možno by ste mali zvážiť konzultáciu s lekárom. Môžete sa tiež pokúsiť vylepšiť svoj spánok svojpomocne. Je to pomerne jednoduché. Snažte sa vyhnúť kofeínu po 19:00. Pred spaním nepoužívajte mobil ani žiadne obrazovky. Môžete tiež použiť váženú prikrývku, ktorá zabráni tomu, aby ste sa toľko zobudili uprostred noci. Snažte sa spať najmenej 7 hodín a sledujte, čo v noci prežívate.

Sú spánkoví démoni duchovní poslovia?

Potom existuje duchovné vysvetlenie démonov spánkovej paralýzy. Vaša podvedomá myseľ sa vám snaží niečo povedať. Existujú správy, ktoré dostávate od spánkového démona? To je na vašej vlastnej interpretácii.

Existuje vedecké vysvetlenie, ale stretnutie so spánkovým démonom môže byť signálom, že vaša kreativita je potlačená. Vaše telo je koniec koncov nehybné a počas tých vypätých chvíľ vám fantázia zúri.

Máte silnú a desivú halucináciu. Aj keď neveríte v duchovný výklad spánkového démona, z toho, ako s takým utrpením naložíte, sa dá niečo naučiť. Je na vás, aby ste analyzovali, ako sa vo vašom zážitku zo spánkovej paralýzy cítili.

Súvisiace: Rastliny a bylinky, ktoré môžu vylepšiť vaše sny

Je zrejmé, že démoni spánku majú svoj účel a miesto v našej kultúrnej a historickej identite. Je to ako duchovia a vlkolaci. Tieto veci sú skutočné predovšetkým preto, lebo ich robíme skutočnými. Som logický človek, ale môj vlastný spánkový démon sa určite cítil skutočne.

Neprestal som na to myslieť a som si istý, že aj ostatní ľudia, ktorí zažijú démonov spánkovej paralýzy, majú podobné pretrvávajúce pocity a myšlienky. Našťastie sa mi tú noc podarilo zaspať. Urobilo sa teda málo škody. Jediné, čo môžem povedať, je, že ak sa zobudíte a na hrudi vám bude sedieť malý démon ... prinútite ich udierať do krku a myslieť na to neskôr.